Ce soir, à 22h30, Direct 8 propose à ses téléspectateurs "Je suis timide mais j'me soigne" un nouvelle émission produit par La Concepteria sur un concept de Julien Courbet. Cette émission aura pour but de vaincre la timidité et retrouver confiance en soi grâce aux conseils de professionnels du coaching. De vrais timides ayant accepté de participer à cette nouvelle émission vont ainsi apprendre à maîtriser leur stress, à parler en public, à réussir un entretien d'embauche ou aborder sans bafouiller l'amour de leur vie ! "Je suis timide mais j'me soigne" sera l'occasion de suivre ces "candidats", recueillir leurs témoignages et leur donner les clés pour surmonter leur handicap. Ils devront relever des défis, grâce aux précieux conseils de Nikola qui va employer des techniques propres au monde du théâtre, et d'autres coachs qui travailleront en douceur sur l'aspect psychologique. Lors d'une épreuve finale, le « timide » sera mis dans une situation qu'il ne pouvait imaginer exécuter un jour...